A few years ago, I was sitting on the beach at Sandbanks, Poole, watching my daughters run and play in the sun. I was reading my first non-fiction book - a genre that was quite unusual for me as I usually read novels.
The title was so intriguing and curious and I was surprised how much it resonated with me. That book gave me the final push to explore non-fiction.
From that time onwards, every non-fiction book added at least one thing to my knowledge arsenal. But it was not enough; it never is, because knowledge without action isn't that effective. The next step took years to become a reality: moving from reading to knowledge to applied actions.
We are always so caught up in what other people think about us. It's natural; it's part of how we've evolved as human beings. But now, we're living in a global marketplace of distraction and unrealistic standards, and we forget to be present in the moment with all our heart and soul.
If you want to make a change — a transformative change that lasts and alters your core — you need to stop caring about what others will think when you start taking those first steps in the right direction. You'll make most of the people around you uncomfortable, maybe even angry or upset. Why? Because you're trying to become a better version of yourself and escape mediocrity.
Recently, I completed a marathon. I'm adding here a video of my last miles. Just by watching it again, I relive every single mile of that race, and I feel proud of having done so. I was able to achieve this also because I stopped giving excessive importance to the external chatter and focused only on the internal chatter - the internal battle. When you can do that, you indeed walk in the right direction.
Long-distance running is not about the race; it is always about the challenge, the discipline, and the will to overcome your internal negative chatter.
Always Ask Yourself: Am I truly putting myself first? Have I settled for mediocrity because it's comfortable? Do I allow others' limitations to influence me?
𝐑𝐞𝐦𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫, 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐢𝐬 𝐧𝐨𝐭 𝐨𝐧𝐥𝐲 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐰𝐡𝐚𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐝𝐨; 𝐢𝐭 𝐢𝐬 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐡𝐨𝐰 𝐲𝐨𝐮 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐤 𝐨𝐟 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟. 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐦 𝐧𝐞𝐞𝐝𝐬 𝐭𝐨 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐜𝐭 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐭𝐫𝐮𝐭𝐡.
𝐘𝐨𝐮 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐨𝐧𝐞 𝐥𝐢𝐟𝐞. 𝐃𝐨𝐧't 𝐰𝐚𝐬𝐭𝐞 𝐢𝐭 𝐨𝐧 𝐥𝐢𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐨𝐦𝐞𝐨𝐧𝐞 𝐞𝐥𝐬𝐞's 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐟 𝐢𝐭.
Acum ceva ani, stăteam pe plajă la Sandbanks, Poole, privind cum se joacă fiicele mele în soare. Citeam prima mea carte de non-ficțiune - un gen destul de neobișnuit pentru mine, deoarece de obicei citesc romane. Titlul era atât de intrigant și curios, și am fost surprins de cât de mult rezonau cu mine. Acea carte mi-a dat impulsul final pentru a explora non-ficțiunea.
Din acel moment înainte, fiecare carte de non-ficțiune a adăugat cel puțin un lucru la arsenalul meu de cunoștințe. Dar nu a fost suficient; niciodată nu este, deoarece cunoașterea fără acțiune nu este atât de eficientă. Pasul următor a luat ani pentru a deveni realitate: trecerea de la citire la cunoaștere la acțiuni aplicate.
Suntem mereu atât de prinși în ceea ce cred alții despre noi. Este natural; face parte din modul în care am evoluat ca ființe umane. Dar acum, trăim într-o piață globală a distragerii și a standardelor nerealiste și uităm să fim prezenți în moment cu toată inima și sufletul nostru.
Dacă vrei să faci o schimbare — o schimbare transformatoare care durează și îți modifică nucleul — trebuie să încetezi să-ți pese ce vor crede alții atunci când începi să faci primii pași în direcția corectă. Vei face ca majoritatea oamenilor din jurul tău să se simtă inconfortabil, poate chiar supărați sau deranjați. De ce? Pentru că încerci să devii o versiune mai bună a ta și să scapi de mediocritate.
Recent, am terminat un maraton. Adaug aici un videoclip al ultimilor mei km. Doar prin vizionarea lui din nou, retrăiesc fiecare km a acelei curse și mă simt mândru că am reușit. Am reușit acest lucru și pentru că am încetat să acord o importanță excesivă bârfelor externe și m-am concentrat doar pe vocilor interne - bătălia internă. Când poți face asta, mergi într-adevăr în direcția corectă.
Alergarea pe distanțe lungi nu este despre cursă; este întotdeauna despre provocare, disciplină și voința de a depăși vocilor negative interne.
Întotdeauna întreabă-te: Mă pun cu adevărat pe mine pe primul loc? M-am mulțumit cu mediocritatea pentru că este confortabilă? Permiți limitările altora să mă influențeze?
Ține minte, schimbarea nu se referă doar la ceea ce faci; este vorba despre schimbarea felului în care te gândești la tine. Sistemul tău trebuie să reflecte acest adevăr.
Ai o singură viață. Nu o irosi trăind versiunea altcuiva.